Yüzme bilmeyenlerin büyük kısmı, suya karşı tam adapte olamamalarından kaynaklı sorunlar yaşanmaktadır. Yüzmeyi öğrenmek için suya adaptasyon, yüzme aktivitesinin gerçekleşmesi için en önemli durumdur. Yetişkin bir birey yüzme bilmiyorsa, doğru kuralları uyguladığı taktirde kısa sürede yüzme öğrenebilir.
